fbpx

Статьи

Авторские статьи наших специалистов

Бросать или не бросать

Бросать или не бросать

Есть много метафор, которыми пытаются оправдать выбор между спортом и школой: «на двух стульях - седалища не хватит», «Боливар не вынесет двоих» и т.д.
Когда я училась во втором классе общеобразовательной школы и имела первый разряд по фигурному катанию, уже появилась проблема совмещения тренировок и учебы в школе, которые пересекались по времени. И одна очень острая на язык тренер сказала фразу, которая стала не просто крылатой, но и, к сожалению, ...призывом к действию: «если спорт мешает школе - бросайте школу»

Звездная болезнь

Звездная болезнь

Чтобы понять причину «звездной болезни» и посоветовать действенное «лечение», стоит для начала определиться с терминами и выяснить, болезнь ли это на самом деле, и кто страдает от нее более других.

В психологии как такового понятия «звездной болезни» нет. Психологи рассматривают ряд признаков, которые проявляются у некоторых людей под влиянием успеха, в данном случае, в спортивной деятельности, и работают с причинами их возникновения.

Все статьи

Спортивный психолог: кто это и зачем?

Спортивный психолог: кто это и зачем?

В последнее время на соревнованиях любого уровня решающим фактором в борьбе за места становится стрессоустойчивость спортсмена. Особенно ярко это было заметно во время трансляции c соревнований фигуристов на Олимпиаде в Турине, из уст комментаторов неоднократно приходилось слышать: «не справился с нервами», «сильнейшее нервное напряжение», «слишком велика оказалась психологическая нагрузка» и т.п.

Уволен не по собственному желанию

Уволен не по собственному желанию

О жизни чемпионов после спорта известно куда меньше, чем об их победах. Несмотря на то, что исследования на эту тему ведутся достаточно давно, они в основном касаются спортивной элиты, т.е. взрослых и успешных спортсменов. А что же происходит с теми, чья спортивная карьера не достигла кульминации, чьи занятия прекратились до того, как они смогли стать взрослыми и успешными?

Травма - трагедия или повод подумать?

Травма - трагедия или повод подумать?

«Пропустил соревнования из-за травмы», «не успел восстановиться…», «сезон насмарку», «завершил спортивную карьеру из-за травмы». Как часто мы слышим эти слова от спортсменов самого разного уровня, тренеров, телевизионных комментаторов, и как редко мы задумываемся об истинном смысле этих слов.

«С несправедливостью либо сотрудничают, либо сражаются»  А. Камю

«С несправедливостью либо сотрудничают, либо сражаются» А. Камю

«Это несправедливо!» - каждому взрослому приходилось слышать подобное от своего ребенка. Пока он малыш, восстановить справедливость нетрудно. Но по мере взросления мир вокруг ребенка перестает поддаваться контролю со стороны взрослых. Тем более, если его жизнь связана со спортом. Особенно, спортом, который негласно принято называть субъективным. К таким видам спорта можно отнести практически любой, где оценка выступления принадлежит человеку, а не секундомеру, весам или рулетке.

Чуть-чуть не считается

Чуть-чуть не считается

Четвертое место - по-спортивному самое обидное. Ведь до пьедестала не хватило совсем чуть-чуть. Пару-тройку раз это можно пережить, но если фигурист закрепляется в позиции, когда до пьедестала рукой падать, но все никак - это становится настоящей проблемой.

Чтоб горело, но не перегорело. Психологический предохранитель: как не перекалить эмоции в предстартовой подготовке

Чтоб горело, но не перегорело. Психологический предохранитель: как не перекалить эмоции в предстартовой подготовке

Многие тренеры с отчаянием наблюдали ситуацию, когда их спортсмен, хорошо готовый к старту и выступающий обычно стабильно, еще десять минут назад был готов всех «порвать», а перед выходом на лед вдруг деревенел, бледнел, становился вялым и молчаливым.

Острые углы треугольника «тренер» - «родители» - «администрация»

Острые углы треугольника «тренер» - «родители» - «администрация»

Говоря о фигурном катании, любители этого вида спорта обычно подразумевают красивые и сложные программы, эффектные костюмы, оценки, места, рейтинги. Но за этими внешними атрибутами, важными для зрителей и судей, стоят люди, их каждодневный тяжелый труд и, неизбежно, их взаимоотношения.

Исцеление раненой женственности

Исцеление раненой женственности

Часто бывает, что приходит на консультацию женщина с вопросами отношений с мужем, или партнером, и в процессе работы оказывается, что как-то не очень уверенно она чувствует себя в женском теле, в женской ипостаси.
Вроде бы - и лицом вышла, и фигурой, а у некоторых и дети в наличии, один или даже несколько, но вот если спросить «какая вы женщина?» - в глазах растерянность, в теле напряжение.

Внутренний Гноб. Часть первая.

Внутренний Гноб. Часть первая.

Это существо не так просто разглядеть и распознать. Обычно нам кажется, что так и должно быть - мы себя местами не любим, ругаем, пинаем, обесцениваем, считая, что так положено, хвалить себя нельзя, а вот ругать и гнобить - нужно и полезно.

Кто же это - внутренний гноб?
Когда я думаю про своего гноба, то мне приходит в голову карлик или гоблин, помните, какой гоблин был в Гарри Поттере? Страшненький, маленький, злой, надменный, постоянно ругающийся, ворчащий и обесценивающий все и всех. А первый, кого этот гноб обесценивает и смешивает с грязью - это сам хозяин гноба. То есть каждый из нас.

Социальное иждивенчество: спасение утопающих – дело рук самих утопающих.

Социальное иждивенчество: спасение утопающих – дело рук самих утопающих.

Здравствуйте, дорогие читатели сайта!
Мы подготовили для Вас горячий материал по современным тенденциям общественной жизни и решили осветить его во всей полноте различных процессов, в том числе и глубоко личных, психологических.

Свобода от «вредной» привычки: отказ от мифов и встреча с реальностью. Как бросить курить?

Свобода от «вредной» привычки: отказ от мифов и встреча с реальностью. Как бросить курить?

В своей терапевтической практике я нередко встречаюсь с вопросами о табачной зависимости. Об этом много написано, однако тема не перестает быть актуальной, так как множество людей продолжают курить и сталкиваются с невозможностью самостоятельно искоренить у себя эту привычку.

Как Электра Эдипу - или о том, почему нельзя рассказывать женщине о своих сексуальных победах

Как Электра Эдипу - или о том, почему нельзя рассказывать женщине о своих сексуальных победах

Не для кого не секрет, что «эдипальность» свойственна как мужчинам, так и женщинам. Ну, а тем, кто читал Кундеровскую «Невыносимую легкость бытия» и объяснять нечего. Единственное различие у невротических личностей состоит в том, что женщины для поддержания собственных нарциссических защит все-таки используют более совершенные стратегии и более последовательны и сосредоточены в соблазнении одного мужчины - объекта.

10 суперфраз от Берта Хеллингера

10 суперфраз от Берта Хеллингера

  1. Успех имеет лицо матери.
  2. В глазах партнера мы ищем глаза мамы, независимо от пола.
  3. Тот, у кого большой живот, носит в нем свою маму. Мама, я тебя отвергаю, и потому ношу в своем животе.
19 заповедей Марии Монтессори - для родителей, которые нужно перечитывать хотя бы раз в год

19 заповедей Марии Монтессори - для родителей, которые нужно перечитывать хотя бы раз в год

  1. Детей учит то, что их окружает.
  2. Если ребенка часто критикуют - он учится осуждать.
Осознавание собственной ценности

Осознавание собственной ценности

Знание себя - осознанность - ценность себя. Казалось бы, простая схема.
Однако насколько хорошо мы знаем себя?
Осознаем ли свои психологические механизмы?

После того, как мы появляемся на свет, семья и социум сильно влияют на наше видение самих себя. Бывает, что эти установки могут быть в чем-то полезны, а бывает, что не очень. И это не так сложно понять.

Будьте в курсе наших новостей

Мы всегда на связи